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Quelle est la quantité d'alcool qui est problématique pour la santé et quels sont les facteurs à prendre en compte? Une consommation d'alcool responsable tient, entre autres, au nombre de verres standard d'alcool que vous pouvez boire sans nuire à...

La consommation d'alcool "à moindre risque" Les recommandations concernant la consommation d’alcool « à moindre risque » ont été révisées en 2017 en France et en 2018 en Belgique. Néanmoins les recommandations précédentes, celles de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), restent un...

Vous trouverez ci-dessous les différentes réglementations et lois belges concernant la consommation et/ou la vente d'alcool. La Loi du 14/11/1939 relative à la répression de l'ivresse prévoit que :  1)    Quiconque est trouvé en état d’ivresse dans un lieu public est puni :...

Une consommation responsable n'est pas seulement liée au nombre de verres standard d'alcool que vous pouvez boire sans danger, elle tient aussi à la façon dont vous buvez et à vos habitudes de consommation. La plupart des personnes boivent de l'alcool...

Pourquoi boit-on de l'alcool ? Qu'est-ce qui nous pousse ou nous freine à boire une certaine quantité d'alcool ? Il n'est pas toujours facile de répondre précisément à ces questions. Selon le triangle du Docteur Olivenstein, trois facteurs jouent un...

Comment se fait-il que certaines personnes se mettent à boire trop ou deviennent des consommateurs problématiques ? Et pourquoi, souvent, continuent-ils alors que les inconvénients deviennent plus qu'évidents ? Le triangle Personne-Produit-Contexte permet de répondre en partie à cette question.En savoir...

Vous voulez boire ou continuer à boire de l'alcool pour le plaisir, mais en réduisant votre consommation ? Quelques astuces : Buvez de l'eau si vous avez soif. L'alcool ne permet pas de calmer la soif. C'est même le contraire. Avant...

Stéphane, membre d'un groupe Alcoolique Anonymes depuis 5 ans, se dit alcoolique abstinent à vie. Il a "touché le fond" et a fait de la sobriété la source de sa rémission. Il explique que s'il touche un verre, "la machine...

Beaucoup de personnes qui ont ou ont eu des problèmes liés à l'alcool expriment le désir de pouvoir retourner à une consommation sociale d'alcool. C'est-à-dire pouvoir boire de façon modérée sans que cela devienne une habitude quotidienne irrépressible. Est-il possible...

Si vous décidez de vous sevrer par vous-même après une longue période de consommation excessive d'alcool, tenez compte des éléments suivants : Les symptômes de sevrage les plus connus sont : tremblements, transpiration, anxiété et nervosité, angoisse, sentiment de «malaise», insomnie, nausées...

Lors de l'arrêt (ou de la réduction drastique) d'une consommation excessive et prolongée d'alcool, des symptômes de sevrage peuvent apparaître. Leur gravité et leur durée peuvent varier fortement, de la banale «gueule de bois» à un delirium tremens mortel. Si vous avez...

Si vous souhaitez recevoir un traitement de soutien pour réduire ou arrêter votre consommation d'alcool, il est conseillé de vous adresser à votre médecin de famille ou à un autre médecin qui connaît votre problème. Globalement, il existe 3 formes...

Si vous voulez changer votre consommation d'alcool - l'arrêter ou bien la réduire -, vous pouvez choisir de chercher une aide en ce sens. A cet égard, vous pouvez obtenir des informations anonymement auprès d'Infor-Drogues (tél. 02/227.52.52) ou prendre directement contact avec votre médecin de famille.Vous pouvez également...

Que vous le vouliez ou non, vos enfants seront confrontés un jour ou l'autre à l'alcool et aux drogues. Ils en entendront parler, s'en verront offrir et peut-être même seront-ils tentés d'en consommer. En effet, à partir de 12 ans,...

Ces dernières années, la consommation de drogues illicites par les jeunes a suscité un intérêt croissant. A juste titre d'ailleurs. Néanmoins, cela conduit à oublier l'alcool. Comme l'alcool est légalement et socialement accepté, il est souvent considéré comme «inoffensif» et non comme...

Si les hommes boivent toujours plus d’alcool que les femmes, cet écart se réduit petit à petit. En effet, les femmes consomment plus souvent et en plus grandes quantités qu'autrefois. La consommation d’alcool est vue comme une activité sociale, plutôt sympathique, associée...

La consommation d’alcool chez les personnes âgées est un sujet peu connu, parfois tabou. Plusieurs raisons expliquent ce phénomène [1]. Tout d’abord, la consommation d’alcool chez ce public est moins visible : les conséquences sociales étant moins nombreuses (arrêt de travail,...

La consommation d'alcool et d'autres produits est un phénomène qui touche les élèves de toutes les écoles. 85 % des jeunes de 12-20 ans scolarisés en Fédération Wallonie-Bruxelles ont déjà consommé une boisson alcoolisée. Plus les étudiants sont âgés, plus ils boivent...

Une consommation excessive d'alcool, qu’elle soit sur le lieu de travail ou non, peut avoir des conséquences sur la vie professionnelle. Celle-ci peut en effet provoquer absentéisme, diminution de la productivité et de la qualité du travail, risque plus élevé...

La conduite sous influence d'alcool reste l'un des principaux problèmes de sécurité routière.En 2010, en Belgique, l'alcool était responsable de plus de 5000 accidents avec dommages corporels, faisant plus de 7500 blessés légers et plus de 700 décès et blessés graves [1]....

Ancrage sociétal de l'alcool-convivialité En Belgique, les occasions d’associer alcool et convivialité sont nombreuses. Que ce soit autour d’un événement familial, à la buvette du club ou en soirées, la plupart des personnes qui consomment recherchent à créer une ambiance...

Si votre père ou votre mère boit trop, cela peut causer toutes sortes de problèmes dans votre famille. Mais qu'entend-on par «trop» ? Il n'est pas toujours facile de répondre à cette question. Souvent, il est d'ailleurs plus important de s'intéresser...

Beaucoup d'enfants et de jeunes boivent de l'alcool et certains d'entre eux boivent en excès pour leur âge. Commencer à boire de l'alcool en excès à partir d'un âge relativement jeune s'accompagne souvent de la consommation d'autres drogues. Parfois, cette situation est accompagnée de...

Lorsque vous pensez qu’un.e ami.e a un problème avec l’alcool, il peut être difficile de lui en parler. Aborder frontalement la consommation provoquera probablement une réaction défensive, voire un déni ou une dispute. Vous entendrez peut-être que «ce n'est pas...

Si votre ami(e) ou connaissance a continuellement besoin d'alcool pour se détendre, pour changer d'humeur, pour vaincre certaines peurs ou pour «calmer ses nerfs». Si votre ami(e) ou connaissance semble n'avoir presque jamais assez avec un verre ou deux et en demande toujours plus...

En Belgique, que l’on parle d’une admission forcée, d’une mise en observation ou d’une collocation, il est avant tout question d’une mesure de protection qui restreint de façon provisoire la liberté d'un individu en vue d'une hospitalisation*.( A ne pas...

Les responsables de alcool.aide-en-ligne.be s'assurent que toutes les mesures techniques et organisationnelles adéquates sont prises pour protéger vos données personnelles contre toute perte ou forme d'utilisation illégitime durant la participation au programme d'Aide en ligne. Informations et données collectées Les informations et...

L’aide en ligne est un programme qui s'adresse aux personnes qui veulent changer leur rapport à l'alcool (réduire ou arrêter). Gratuit et anonyme, il peut se faire en toute autonomie ou accompagné d'un.e psychologue. L'aide en ligne c'est  1. Faire le point sur...

Partie 1 : préparation et définition des objectifs Cette première étape dure environ 20 minutes. Tout d'abord, vous allez choisir un nom d'utilisateur et un mot de passe. Vous pouvez renseigner une adresse e-mail pour recevoir des e-mails de suivi (ceux-ci sont envoyés...

Le selfhelp est un programme par étapes complètement automatisé, dans lequel aucune personne extérieure n'interagit avec vous. Votre participation est anonyme et gratuite.  En savoir plus sur le respect de la vie privée  Lors de celui-ci, vous travaillez de façon indépendante vers une...

Les responsables d'aide-alcool.be s'assurent que toutes les mesures techniques et organisationnelles adéquates sont prises pour protéger vos données personnelles contre toute perte ou forme d'utilisation illégitime durant la participation au programme d'accompagnement en ligne. Informations et données collectées Les informations et données...

Nous sommes convaincus que notre programme d'Aide en ligne sera une ressource importante pour de nombreuses personnes dans la réalisation de leur objectif de réduction/arrêt de l'alcool. Mais nous savons aussi que tous n'en bénéficieront pas dans la même mesure....

Notre programme d'Aide en ligne peut se faire en autonomie ou accompagné d'un thérapeute. Mais comment se déroulent les contacts avec ce dernier ? Le rôle de votre thérapeute est d'écouter, de proposer des indications et, surtout, de vous accompagner...

L'accompagnement en ligne est proposé par une équipe de psychologues clinicien.nes. Il s'agit de collaborateurs du Pélican ASBL (Bruxelles) et du Centre ALFA (Liège). Ils disposent tous d'une expérience et d'une pratique dans l'accompagnement thérapeutique de personnes dépendantes à l'alcool et suivent en outre...

Pendant cette période de confinement liée à l'épidémie de CORONAVIRUS, de nombreuses lignes d'écoute, anonymes et grauites, que ce soit par téléphone, mail ou chat ont renforcé leurs permanences afin de pouvoir garantir soutien, écoute à tous ceux qui en...

Depuis quelques jours, sous confinement, les activités de divertissement sont réduites, et ce, d'autant plus que dorénavant, les possibilités de sortir sont strictement limitées. Dans ce contexte, l'envie de boire pourrait réapparaitre plus fortement pour certains d'entre vous. Pour vous...

La Belgique, via le Conseil Supérieur de la Santé (CSS), vient de formuler des recommandations très pratiques visant à aider la population générale à faire la part des choses en matière de consommation d’alcool, et ce à la lumière de récentes études...

Synonyme de convivialité, l’alcool se boit entre amis, en famille, à l’occasion d’un repas, d’un apéritif, d’une fête... et il est parfois difficile de dire non face à l'attitude de certaines personnes. Ces dernières ne font pas qu'offrir à boire.....

La pleine conscience, qu’est-ce que c’est ? La méditation de pleine conscience désigne la « manière de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans porter de jugement » [1]. C’est ainsi que Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire de l’université du Massachusetts, définit la "Mindfulness",...

Etat des lieux des consommations auprès des jeunes belges Le rapport (2015) d’Eurotox sur l’usage des drogues en Wallonie et à Bruxelles met en avant l’ancrage de la consommation d’alcool dans les mœurs des jeunes belges. D’après l’enquête HBSC de...

Il s'agit d'un projet suisse qui propose deux films de 8 minutes chacun. Le premier film décrit certaines épreuves par lequelles les proches peuvent passer. Dans le second des offres de soutien très concrètes sont exposées. Ces offres sont valables...

Le 27 février dernier, la fondation d’entreprise VINCI Autoroutes publiait la quatrième édition de son « Baromètre de la conduite responsable », sur la base d’une enquête menée par l’institut IPSOS auprès de conducteurs européens, dont 1 millier de belges....